INGREDIENTES:
SUCO DE 2 MANGAS GRANDES (+/- 300ML)
2 CAIXINHAS DE CREME DE LEITE
1 LATINHA DE LEITE CONDENSADO
MODO DE PREPARO:
FAÇA UM SUCO CONCENTRADO (POQUÍSSIMA ÁGUA) DE MANGA E COE PARA RETIRAR OS FIAPOS.
ACRESCENTE AO SUCO, O CREME DE LEITE E O LEITE CONDENSADO. BATA NO LIQUIDIFICADOR ATÉ QUE A MISTURA FIQUE HOMOGÊNEA.
PASSE PARA UM RECIPIENTE E PONHA NO CONGELADOR POR UM PERÍODO DE 4H.
Um comentário:
Ari, criatura, vc tem um blog de comida? aff....rs...
Faço personal tem 1 ano e comecei na academia do meu condominio - bem simples, mas com trabalhos bem localizados. Fui emagrecendo e definindo.
Hj a perna está musculosa e os braços definidos...mas nada assim, excepcional, contudo, dá pra ver as pernas bem delineadas e os músculos da coxa começando a traçar....
Pilates é bom né...mas pra véio ou para quem já tem o corpo definido. Já fiz....e odiei,,,rs,,,, prefiro musculação mesmo. tiro por mim e pelos meus resultados!
beijos e vamos trocando experiencias viu?
Postar um comentário